概要
睡眠などの生活習慣が乱れると、
パフォーマンスの低下や睡眠不足によるイライラなど様々な不調が発生します。
日常のちょっとした工夫で改善できる法則をお伝えします。
※埼玉労働局委託事業（若年者地域連携事業）のセミナーです
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基本情報
セミナー・イベント基本情報
| 開催日時 |
2026年8月31日（月）13:30～15:30
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| セミナー名 |
睡眠の法則～就活のパフォーマンスを高める～
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| 定員 |
50名
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| 参加費 |
無料（事前申し込み制）
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| 場所 |
オンライン
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| 対象 |
39歳以下又は正社員経験が少ない方＜学生含む＞
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講師：健康経営エキスパートアドバイザー 中村 香織氏
こちらからお申込みください。
