毎日、元気で働くための睡眠と食生活の改善方法　～睡眠と食を通して、就職活動を成功させよう！～

2019年8月19日

セミナー・イベント

埼玉しごとセンタートップセミナー・イベント毎日、元気で働くための睡眠と食生活の改善方法　～睡眠と食を通して、就職活動を成功させよう！～

概要

毎日、心身ともに元気で働くためには、睡眠リズムを整え、また食生活（栄養補給）が大切です。今日から簡単にできる睡眠と栄養補給の実践方法をお教えします。

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セミナー・イベント基本情報
開催日時	2019年8月19日（月）14:30~16:30
セミナー名	毎日、元気で働くための睡眠と食生活の改善方法　～睡眠と食を通して、就職活動を成功させよう！～
定員	30名（事前予約制）
参加費	無料
対象	39歳以下対象（正社員経験の少ない44歳以下の方及び学生の方も対象となります。）
持ち物	筆記用具（黒のボールペンを含む）新規の方は「ハローワークカード」（お持ちの方）既に当サテライトをご利用されている方は「ご利用者カード」
講師	村井　美月　氏